Terapia par
Psychoterapia par to przestrzeń do spokojnej rozmowy o tym, co dzieje się w relacji.
Spotkania pomagają lepiej zrozumieć wzajemne perspektywy, przyjrzeć się sposobom komunikacji i poszukać nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami w związku.
Czym jest terapia par?
Psychoterapia par polega na wspólnej pracy nad relacją z udziałem terapeuty lub terapeutki. Podczas spotkań można przyjrzeć się temu, jak partnerzy rozmawiają ze sobą, jak reagują w sytuacjach napięcia oraz jakie wzorce pojawiają się w relacji.
Celem terapii nie jest wskazanie „winnej” osoby, ale zrozumienie dynamiki relacji i znalezienie sposobów, które pozwolą parze funkcjonować w bardziej satysfakcjonujący sposób.
Kiedy warto pójść na terapię RAZEM?
Psychoterapia par bywa pomocna między innymi wtedy, gdy:
pojawiają się powracające konflikty lub trudności w komunikacji,
partnerzy czują się od siebie oddaleni,
w relacji pojawił się kryzys lub ważna zmiana,
para chce lepiej zrozumieć swoje potrzeby i sposób funkcjonowania w związku.
Terapia może służyć zarówno przepracowaniu trudności, jak i pogłębieniu wzajemnego rozumienia.
Jak pracujemy?
W pracy z parami korzystamy przede wszystkim z podejścia systemowego, które pozwala przyglądać się relacji jako całości – z uwzględnieniem doświadczeń, emocji i perspektyw obu osób.
Nasi terapeuci pracujący z parami są także seksuologami, zaopiekują się także tym obszarem Waszego funkcjonowania w sposób zgodny z podejściem pozytywnej seksualności.
Spotkania pomagają zobaczyć, w jaki sposób partnerzy wpływają na siebie nawzajem oraz jak mogą budować bardziej wspierający sposób komunikacji.
Informacje organizacyjne
Czas trwania spotkania: 60 lub 90 minut
Częstotliwość: zwykle co 2–3 tygodnie lub raz w miesiącu
Forma: spotkania w gabinecie lub online
Kto prowadzi: jeden lub dwójka terapeutów
Liczba spotkań: ustalana indywidualnie, na ogół proces krótkoterminowy