Konsultacje
Konsultacje to krótkoterminowe spotkania skoncentrowane na konkretnym pytaniu.
Czasem wystarczy jedno lub kilka spotkań, by uporządkować sytuację i zastanowić się nad kierunkami dalszego działania.
Czym są konsultacje?
Konsultacja psychologiczna to rozmowa, podczas której można przyjrzeć się swojej sytuacji z pomocą specjalisty. Pozwala uporządkować myśli, nazwać trudności i poszukać możliwych sposobów poradzenia sobie z nimi.
W przeciwieństwie do psychoterapii konsultacje mają zwykle krótszy i bardziej skoncentrowany charakter – mogą obejmować jedno spotkanie lub kilka rozmów.
Kiedy warto rozważyć konsultację?
Konsultacja może być pomocna między innymi wtedy, gdy:
pojawia się trudność w relacji lub związku,
przeżywasz stres lub kryzys życiowy,
zastanawiasz się nad rozpoczęciem psychoterapii,
chcesz uporządkować sytuację i spojrzeć na nią z innej perspektywy.
Konsultacje jako pierwszy krok
Konsultacje często są pierwszym etapem przed rozpoczęciem psychoterapii. Podczas spotkania rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz i czego potrzebujesz w tym momencie.
W naszym zespole można także umówić się na konsultację wstępną z psycholożką, która pomaga rozeznać sytuację i – jeśli będzie taka potrzeba – zaproponuje dalsze kroki lub odpowiednią osobę z zespołu.
Informacje organizacyjne
Czas trwania: 50 minut
Forma: spotkanie w gabinecie lub online
Liczba spotkań: jedno lub kilka – w zależności od potrzeb