Moje podejście to konkret, ale bez sztywnej atmosfery. Korzystam z metod poznawczo‑behawioralnych z elementami terapii schematów i ACT, co w praktyce oznacza, że czasem robimy ćwiczenia, a czasem szukamy trafnych metafor, żeby nazwać to, co nienazwane. Jeśli łatwiej Ci coś wytłumaczyć nawiązaniem do gry, serialu czy książki fantasy – świetnie, sam chętnie z tego korzystam, bo takie porównania potrafią być zaskakująco celne. Bywa poważnie, ale bywa też z odrobiną humoru – bo dystans często pomaga złapać oddech.

Pracuję z emocjami i nastrojem, gdy dokuczają lęk, natrętne myśli czy spadek energii. Pomagam w relacjach – przyglądamy się komunikacji, stawianiu granic i schematom, które sprawiają, że czujesz utknięcie. Jako seksuolog zajmuję się tematami seksualności i tożsamości: od pracy nad libido czy lękiem przed zbliżeniem, po wsparcie osób LGBTQ+ i pracę ze stresem mniejszościowym. Jeśli Twoje trudności wiążą się z tematyką religijności – to również jest u mnie bezpieczna przestrzeń do rozmowy.